Chagrin d'Amour

Nous avons tous connu un jour ou l'autre une peine d'amour, appelé "limbé" aux Antilles
Une peine si immense que l'on a l'impression de perdre une autre partie de soi.
Le chagrin peut être si fort que les larmes ne suffisent pas et peuvent être incontrôlables.

Ne refoulez pas vos émotions!Reconnaissez votre douleur!Il n'y a pas de honte à être malheureux!
Quand c'est insupportable :accepter l'aide de vos proches et amis!
Vous avez le droit hommes comme femmes de pleurer ,de crier d'extérioriser votre douleur!
Les larmes soulagent.
Il n'y a pas d'âge pour un chagrin d'amour!ça fait mal à tout âge,chez l'enfant comme chez l'adulte!

Cette peine peut faire si mal que sur le moment la vie nous semble injuste et cruelle.
Chaque pensée ,chaque souvenir seront cruels et douloureux.

Se projeter vers l'avenir et  rebondir nous paraît à ce moment impossible car avant tout, c'est le mal ressenti qui nous vide de toute énergie

Après ce passage violent qui nous a vidé de toute énergie,l'étape suivante c'est le manque ,l'absence et le vide.
A ce moment vous n'êtes pas en capacité d'entendre "il ne te méritait pas";"tu rencontreras une autre" car c'est l'autre "l'être aimé" qui nous manque malgré tout on se sent abandonné et seul.
Ce vide va faire place à deux émotions :la peur de l'avenir amoureux et le manque de confiance de soi.
Quand il est question de trahison ,de déception et de rupture ;on peut  ressentir un sentiment de "haine du coupable".Ce sentiment et cette souffrance poussent beaucoup de personnes à la vengeance et une agressivité.

Le chagrin d'amour peut être causé contre la volonté des deux personnes.
Un chagrin d'amour n'est pas forcément lié à une rupture amoureuse.

Malgré la puissance de leurs sentiments des aléas de la vie peuvent séparer des amoureux:  la distance, la pression familiale,la société,la culture,la religion,situation familiale impossible...
Et là cet amour ne s'oublie pas et quelque fois les émotions restent les mêmes des années plus tard.

Beaucoup d'amoureux confrontés à un amour impossible ou perdu restent attachés à leur souvenirs et à leurs sentiments,même s' ils ont refait leur vie.





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                                                                                Cannelle

 

Si tout se jouait déjà à la rencontre!

Rappelez-vous de la fois où vous avez rencontré  celui ou celle que vous aimez!
A la  rencontre, on est dans un état de bien -être, sur un petit nuage!
Un nuage chargé d'émotion!
A ce moment là vous vous  dites "pourvu que ça dure,que ça marche!je suis si bien !

Dans cet état, très peu de personnes vont être capable de discerner  dans les gestes ,dans les paroles,et dans le comportement  de l'autre ce qui va  l'éclairer sur la relation  à venir .
Certains vont même préférer ne pas voir les premiers signaux d'alarme.

Oh! ça c'est sur quand on est sur son nuage on se prend pas la tête! on ne cogite pas ! On vit ces moments! A la rencontre on ne fait pas d'analyse! On se laisse emporter jusqu'à tomber amoureux....et se projeter dans l'avenir

Mais tout se joue à la rencontre!!!!!
Dès la rencontre, se dessinent déjà les moteurs du couple!

Il est important de prendre en compte tous les éléments de la rencontre car c'est la base.

C'est comme une maison;il faut d'abord faire une fondation solide pour la soutenir sinon elle s'effondre.
C'est pareil à la rencontre il est important de connaître ses propres attentes et celles du partenaire.

S'assurer d'être sur la même longueur d'onde autant que possible,évitez "le mensonge pour la séduction".

Arrêter de penser que vous allez changer l'autre.

Exprimer en toute honnêteté vos désirs et vos besoins.

Comparer vos attentes.

Soyez en accord avec vous et exprimer vos limites.

Écouter votre ressenti.

Soyez-vous même!

Cela évite bien des déceptions!




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                                                                                Cannelle

Pourquoi les hommes ne disent pas leurs émotions?

"Je t'aime"...

"tu me manques"...

"je pense à toi"...

"Parol a tèbè!!!!"( Paroles d'idiots!!!!)

Certains hommes refusent de dire des mots tendres, d'autres n'arrivent pas à exprimer leurs sentiments

Pour certains cela n'est pas digne d'un  "vrai homme".

Cependant il y a des  qui hommes parlent de leurs ressentis et de leurs émotions, et se confient à la personne qui partage leurs sentiments amoureux .
Ce n'est pas pour autant qu'ils soient des "faux  hommes".

Pour comprendre ce comportement des hommes il faut  examiner la façon dont ils ont été éduqués.

Petits garçons, les adultes attendent d'eux qu'ils soient durs et ne pleurent pas et ne se plaignent pas.

Qu'ils soient forts sans faiblesse.

Quand ils font une chute, malgré leurs jeunes âges environ 4-7 ans, ils entendent déjà ces mots "tu es un homme" les hommes ne pleurent pas". Alors que pour  la petite fille du même âge, il lui sera autorisé les pleurs et les caprices. Elle sera consolée et câlinée.

Après de tels propos souvent répétés, ce jeune garçon rentrant dans la puberté et devenant adolescent, aura tendance à refouler ses émotions .
En effet, l'expression de son ressenti sera à tord jugée comme "trop sensible" et  sa sensibilité sera comparée à de la faiblesse.
Et de nouveau, certains  adultes lui feront comprendre qu'il n' est pas un "homme"s'il continue à manifester ses émotions.

Devenu un  jeune adulte, si ces représentations n'ont pas changé il aura aussi le même comportement n'osant pas exprimer ses sentiments pour ne pas être dans l'émotion.
Dans certains cas, il se réfugie dans la colère ou l'indifférence  préférant porter ce masque "d'homme- fort-et-vrai".

Femme ou homme,qu'importe le sexe, il est important de favoriser la communication dans le couple car c'est cela qui va cimenter la relation.

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                                                                                Cannelle

Les hommes qui ne disent pas leurs sentiments

Dans la relation homme/femme ,il est souvent dit:

• les hommes ne savent pas exprimer leurs sentiments

• les hommes parlent peu de leurs émotions 

Pourquoi est ce si difficile de parler ,d'exprimer les émotions positives?
Pourquoi certains hommes ne disent pas "je t'aime"?
Pourquoi certains hommes restent dans leur mutisme malgré la souffrance?

Certes dans certains couples les hommes ont du mal.
Mais heureusement ce n'est pas une généralité!
Certains ont plus de facilité que d'autres
Il y a des couples où c'est l'homme qui déclare sa flamme.
D'autres couples où l'expression fonctionne à double sens.

Dans les couples qui rencontrent ces difficultés d'expression masculine,on y trouve plusieurs cas de figure.

• l'homme qui au début de la relation fait des déclarations d'amour et quand la relation s'est installée n'en fait plus.
• l'homme qui  ne dit pas je t'aime car il considère que "je t'aime ce sont des mots de "tebè" 
• l'homme qui  considère que avoir dit "je t'aime" une fois suffit.
• l'homme qui pense que sa présence dans le couple suffit amplement à prouver ses sentiments sans avoir besoin de le dire 

Ces hommes qui n'expriment pas leurs émotions sont confronté à une grande interrogation de leur compagne,quelques fois ils doivent affronter les reproches.
Beaucoup de  femmes souffrent du silence de leur partenaire.
Ces femmes ont le sentiment qu'ils sont indifférents .
Elles ne savent plus où elles en sont dans la relation amoureuse.
Il est vrai que la femme a besoin d'être rassurer

Il est important de souligner que ces hommes qui se taisent ,cela, ne veut pas dire qu'ils ne disent rien,cela ne veut pas dire non plus qu'ils ne ressentent rien.
Il existe plusieurs façons  d'exprimer ses sentiments.
Certains expriment leurs sentiments autrement qu'à l'oral.
Les petites attentions,des gestes du quotidien peuvent être une manière pour l'homme silencieux d'exprimer ses sentiments.
Le langage de l'amour n'est pas forcément verbal.

Certaines femmes pensent que si l'homme ne parle pas c'est peut être parce qu'il cache quelque chose.
Elles peuvent mal interpréter le silence de l'homme.
 
Il est important de prendre en compte que certains hommes ont vraiment du mal à se confier.
Certains peuvent faire le choix du silence pour éviter de rentrer dans les émotions ou la colère
Ils peuvent avoir vraiment du mal à s'exprimer de vive voix.
Les hommes peuvent rester sans rien dire par peur de leurs émotions trop souvent refoulées.

L'homme et la femme n'ont pas forcément la même manière d'exprimer leurs émotions

Se taire "n'est pas rien dire"



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                                                                                Cannelle

Quand faut-il commencer l'éducation sexuelle chez l'enfant ?

L'éducation à la sexualité ne doit pas commencer uniquement quand arrivent les premières règles.

Certes,à l'arrivée des règles en tant que parents nous pouvons nous  sentir dans l'obligation de parler des "garçons" aux filles, par peur de la grossesse précoce et non désirée.

Il  faut parler aux filles mais aussi aux garçons!!!!.

Homme comme femme nous sommes tous concernés par la santé sexuelle.

Parler librement dès le plus jeune âge avec l'enfant facilite la communication sur ce sujet quand l'enfant nous sollicitera.

Car notons que la sexualité se manifeste chez l'enfant déjà petit par la découverte de son corps.

Pour parler de la sexualité, il est d'abord primordial que la communication soit possible dans la famille.

Que l'enfant ait le sentiment qu'il peut parler librement.

Il n'y a pas d'âge précis pour  commencer à en parler, tout dépend de l'enfant.

Certains enfants viennent solliciter une réponse à des questions très simple "pourquoi j'ai un zizi et ma sœur n'en a pas","comment fait-on les bébés","pourquoi tu as des "cheveux" sous les bras","pourquoi je n'ai pas de barbe comme papa","oh!les amoureux vont un bisou,ils font l'amour"!! 

C'est dans ce genre de situation que vous pouvez commencer l'éducation par la connaissance du corps,la notion de pudeur et le respect de l'intimité.

Il faut lui en parler quand il est prêt.Dans un contexte détendu et avec simplicité.

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                                                                                Cannelle

Education à la santé sexuelle aux Antilles:Pourquoi?

L' éducation antillaise et africaine est très fermée sur le sujet de la sexualité.

Mais les choses bougent!

Il faut continuer à en parler pour changer les représentations.

Mais aussi pour que les mentalités puissent changer.

Pour que la femme antillaise et africaine puisse exprimer librement sa féminité sans être jugée ,insultée voir agressée.

Pour que les hommes expriment leurs émotions et leurs sentiments sans se mettre des freins ridicules qui ne leur feront pas perdre pour autant leur virilité.

Pour que les mères arrêtent de prendre leur fils pour des «coqs» et oublient qu'elles aussi elles sont des femmes et qu'elles apprennent à éduquer leur fils dans le respect de la femme.

Que les femmes sachent gérer leur contraception et cessent d'être des femmes soumises.

Que nos jeunes pensent à leur santé sexuelle et évitent les grossesses précoces et non désirées.

Que nous arrivions à protéger nos enfants des pervers voir des délinquants sexuels.

Pour que chacun vive son orientation sexuelle librement dans le respect de soi et de l'autre.

Pour que nous puissions tous avoir une sexualité responsable et épanouie.



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                                                                                Cannelle

Faut-il parler de la sexualité aux enfants?

Certaines questions des  enfants peuvent mettre les parents mal à l'aise.

Une interrogation sur la sexualité devient le cauchemar des parents!

« ça veut dire quoi « cocker »?

« qu'est ce que c'est « faire l'amour» »

« comment fait-on les bébés? »

« J'ai du sang dans la culotte est ce que je vais mourir? »

« Je t'ai entendu criée dans la chambre,qu'est ce que tu faisais avec papa? »

 C'est un face à face avec la question qui tue!

Surtout si, en tant que parent vous n'avez n'a jamais abordé ce sujet avec votre enfant!

Certains parents arrivent aisément à répondre à ces questions ou encore avec difficulté mais donnent malgré tout une réponse.

Elle peut être fausse ou vraie.

D'autres sont dans l'embarras et ne savent pas y répondre.

A tel point qu'ils peuvent manifester leur gêne avec agressivité ! 

Ils vont éluder la question par un geste de la main accompagné du « TCHIP! » antillais

Ou bien ils vont manifester leur gêne avec agressivité !  Ou tro Maco!ti Makrel!fouté malkan la!(petit curieux(se)!fiche le camp de là).

La question sur la sexualité taraude tôt ou tard tous les enfants.

Parler de sexualité à son enfant fait partie aussi de l'éducation.

Ce n'est pas chose aisée pour tous.

Notre rôle d'éducateur en tant que parent peut commencer par :

-L'apprentissage de ce que c'est la notion d'intimité et de pudeur.

-Savoir ce qu'il peut faire en privé et en public.

-Apprendre le respect de soi et de l'autre.

-Sensibiliser sur la protection de son corps.

-Inculquer l'hygiène corporelle

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                                                                                Cannelle

Parler de sexualité : «sujet tabou ou brûlant aux Antilles »?

Parler de sexualité aux Antilles

C’est un sujet brûlant.

C’est le Sujet qui peut fâcher!

C'est un sujet qui gêne!

C’est le Sujet qui peut faire peur!

Mais c’est le Sujet qui fait rire aux éclats dans les blagues.

Le «Coker» «le Fouté fè» ,ces expressions qui ne nous laissent pas indifférents!!!!!

Pensez-vous que parler de la sexualité soit un sujet tabou au sein de la communauté antillaise?

Est-ce un sujet que l'on aborde aisément en famille et dans le couple ?

Oui il est tabou chez certains,laissant penser que c'est interdit.

Car c'est le sujet dont on évite de parler.

On élude les questions posées par les enfants.

Pourtant certains en parlent,mais en parlent très mal, alors que d'autres l'abordent facilement.

Certes, parler de sexualité librement en famille et dans le couple n’est pas chose aisée pour tous.

Ce n'est pas une question de territoire.

De partout nous sommes confrontés à cette difficulté.

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                                                                                Cannelle